パーフェクトビルドEAAが最も効果を発揮する2つの飲み方

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • LINEで送る
danberu

筋力トレーニングに絶大な効果を発揮するパーフェクトビルドEAAは、筋肉が必要とする必須アミノ酸を効率よく摂取することを可能にした画期的なサプリメント。

現役のボクシングチャンピオンも使用していることで業界でも話題になっている。

しかし最も効率よくビルドアップするには飲み方にもこだわりたい。

自分の飲み方は正しいのか自信がない人はこのページを読めば大丈夫。

それでは今から最大限に効果を発揮する飲み方を解説する。

No Muscle , No life!
パーフェクトビルドEAAの効果をもっとも実感できる飲み方を知ってるか?

えー!飲み方も重要なんすか?

そうだ。
サプリメントはただ飲めばいいってもんじゃない。筋トレだってどの部位を鍛えるのかは順序やタイミングを考えて行わなければならない。

必須アミノ酸を摂取するタイミングや量もちゃんとコツがあって、それをきちんとこなせば誰でも筋肉をつけることができる。

パーフェクトビルドEAAの飲み方は覚えておいた方がいいぞ。

毎日チョー適当なタイミングで飲んでましたよ…。

nomu

お前頭は大丈夫か?
必須アミノ酸よりもそっちの薬が必要なんじゃないか?

そもそも何でトレーニングと関係のない公園で飲んでるんだ。公園で遊んでる子供たちも不振に思うだろ。

いや~だって持ち運びに便利なタブレットタイプだから常に持ち歩いてるんすよ。

プロテインに比べて携帯性に優れてますからね。

確かに持ち運びに便利だ。

出張先や外出先でのトレーニング時にもすぐに飲めて筋トレの効果を無駄にする心配がない。実は俺も毎日持ち歩いてる。

な~んだ先生も持ち歩いてるんすね。

今度から飲んだ後に公園で懸垂することを心がけます。

パーフェクトビルドEAAは携帯性に優れている

briefcase
筋トレの効果を上げるためには正しいタイミングで飲むことをおすすめする。

出張中のホテルなどで筋トレしても水さえあれば摂取可能。

プロテインは飲む前に準備が必要なだけではなく、持ち運びには適さない。

吸収スピードもパーフェクトビルドEAAの方が圧倒的に早い。

これだけ多くの利点があり、しかも使用者の90%以上がビルドアップの効果を実感している。

アスリートや筋肉マニアに限らず筋トレ初心者にも試してほしい。難しいことは何もない。飲み方は非常に簡単だから誰にでも挑戦できる。

パーフェクトビルドEAAの飲み方とは?

パーフェクトビルドEAAの飲み方

飲むタイミングはいつでもOKだが、最も効果的飲み方はトレーニング前に飲むことだ。

タイミングはトレーニングの30分前に飲むのがベストだろう。

プロテインと違いEAA(必須アミノ酸)は吸収が早いため即効性がある。

そのため、できるだけトレーニング中に成分の効果を発揮させることが望ましい。よってトレーニングの30分前をお勧めする。

パーフェクトビルドEAAには筋肉をつける為だけの成分だけでなく、トレーニングの集中力を高めたり疲労を感じにくくする成分も含まれている。

それらの効果を利用するためにはトレーニング前が最も有効。トレーニング中の集中力が上がれば飽きることもなくしっかりとメニューをこなすことができる。

それは肉体を造り上げるうえでとても重要なポイントだ。

筋トレの30分前がベストタイミングだ。
トレーニングに集中できて、疲労感も軽減されるということは、もっともっとトレーニングできるということだ。

そうだろ?

はい先生!その通りですね!

それから、もう一つオススメの飲み方がある。
2時間以上のトレーニングをする場合はトレーニング中に飲むという方法だ。

トレーニングを始めたら2時間なんてあっという間だろ?そうなると45分おきに飲めばいいんだ。

2時間を超える長時間運動の場合は、筋肉の分解と再合成が同時に継続的に行われることからEAA(必須アミノ酸)を補給してあげないと不足してしまうんだ。

 
2jikanijyou
 

忘れないうちにメモメモ…
なるほど!45分おきに飲めばいいんですね。

2時間を超えると身体が疲れてくるから途中で補給することで長時間トレーニングも可能になり、筋肉分解と再合成のサイクルが効率よく行われるってことですね!

今日はやけに理解が早いな。

パーフェクトビルドEAAに含まれる【チロシン】のおかげで脳内の神経伝達物質であるドーパミンやノルアドレナリンが活発に造られて、頭の回転まで早くなったようです。

筋トレにも集中できるようになったことでトレーニング時間が飛躍的に長くなったんすよ!

 
2hour

パーフェクトビルドEAAの飲み方まとめ

筋肉が必須アミノ酸(EAA)を必要とするタイミングをわかっていただけたかな?それではここまでのポイントをまとめてみよう。

1.パーフェクトビルドEAAは筋トレの30分前に飲む
2.2時間を超える筋トレの場合は45分おきに飲む

簡単だろう?

あとは起床直後や就寝前に飲むのも効果的だ。

もし忙しくてトレーニングできなくても、とりあえず朝起きたら飲むことをオススメする。

トレーニングをする日の目安としては一日に8錠がベストだ。

そろそろお前もパーフェクトビルドEAAの効果を実感し始めてるころじゃないか?

はい!もうビルドアップしている実感があります!

毎日のトレーニングが楽しくて今も筋トレしたくてうずうずしてます。

あー筋トレしてー!うずうずうずうずうずうずうずうず・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

longten
today
 

また別人のようになった…。お前やる気になると顔付き完全に変わるタイプだな。

ハイ。またヤル気になりすぎてアイコン変わりました。

なんか顔デカくなってないか?パンプアップしてるぞ…

まーそんなことはどうでもいい。

やる気があるのはいいことだ。また今日からさらに頑張れそうだな。

お前の身体が引き締まっていくのを楽しみにしている。ビルドアップ頑張れよ。

ありがとうございます!
もっともっと頑張って先生みたいにビルドアップしてみせます!

パーフェクトビルドEAAの効果的な飲み方を完璧にマスターしたので絶対に大丈夫です。

 
パーフェクトビルドEAA